對高中生涯而言，如何兼顧學業表現以及課餘活動兩個範疇，是每一位學生皆有機會碰到的難題。就自身經歷而言，高中階段我從事兩件科展專題的製作；由於是進行醫學與健康科學科的專題，對於生物領域研究必須耗費大量時間與精力，也許會犧牲週末連假，在實驗室裡待到過夜亦為常態，甚至曾在學測前一天，從事整天實驗進行，直到午後看考場才結束當天行程。

    對於當時而言，如何妥善分配時間與進度，成為我必須面對的首要難關。在高三準備學測之際，我會提前規劃當週實驗進度，把握空檔或者是藥劑反應時間，在僅僅數十分鐘內就會翻開總複習參考書，善用零碎的時間，逐步累積面對大考的信心。在此同時，必須給自己明確的目標，抑或是進行階段性待辦事項分配：就前者來說，必須認清學測以及專題為現階段主要目標，也許犧牲休閒娛樂時間，卻讓自己具有動力集中精神。對後者而言，我會將代辦事項寫在便利貼，標註預計完成日期以及預留緩衝時間，將便利貼黏貼在顯眼的位置，提醒自己必須按照規劃的時間完成任務。由於顧及便利性以及容易調整先後排序，同樣的策略亦可用在其他面向：舉例而言，準備文科可以蒐集國文單詞以及可套用在作文的單字片語、準備理科可以整理常見的運算公式或是整理表，皆是準備大考階段，我認為是相當高效率的方法。綜合前述，在時間分配的課題，使得自己保持在規律的時間安排，是為克服學業表現及課餘活動的核心關鍵。

    在高張力的精神緊繃狀態，適切的放鬆壓力更是突破自我設限的墊腳石，就寢前數分鐘輕音樂、模考後電影院報到，學習與壓力共處時穩定自我步伐，設立明確的目標與貫徹實踐目標的意志力，是為創造雙贏局面所需具備的要領。